2001 के एक अध्ययन के अनुसार, हफ्ते में तीन से पांच बार एरोबिक व्यायाम और मांसपेशियों की कंडीशनिंग को जोड़ने वाली शारीरिक गतिविधि करने से एकाग्रता में सुधार होता है। इससे उन गतिविधियों को करना आसान हो जाता है, जिनमें ब्रेनवर्क की जरूरत होती है।
Posted By :
Varu bansal
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2021-05-24 08:50
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