एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ग्रीन टी चयापचय को बढ़ाती है और आपके रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करती है, जिससे चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त का अधिक प्रवाह होता है। एक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी पिएं। इसकी कैफीन सामग्री के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि ग्रीन टी में इसकी मात्रा बहुत कम होती है। वास्तव में, यह कैफीन मानव शरीर द्वारा संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। यह छह घंटे तक मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है। इस प्रकार, यह आपके शरीर को पानी प्रतिधारण को कम करने में भी मदद करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह किसी के लिए एक पसंदीदा पेय है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहा है। यदि इसमें आप इसे नहीं पी सकते हैं तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं