1-अगर आप अक्सर थका हुआ और एनर्जी की कमी महसूस करते हैं, तो आपको अपने विटामिन डी के स्तर की जांच करवानी चाहिए.

2-लगातार जोड़ों में दर्द या मांसपेशियों में दर्द, या शरीर में सामान्य कमजोरी जैसे सीढ़ियों पर चढ़ने में कठिनाई या फर्श से उठना या खिंचाव तक चलना.

3- बहुत अधिक बालों का झड़ना भी विटामिन डी की कमी से जुड़ा हो सकता है.

4-अगर आपके घावों को ठीक होने में बहुत समय लगता है, तो संभावना है कि आप विटामिन डी की कमी से पीड़ित हों.
 

5- विभिन्न स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पाचन संबंधी समस्याएं भी विटामिन डी की कमी से जुड़ी होती हैं.

6- शरीर में विटामिन डी की कमी वाले अधिकांश लोग अवसाद के लक्षणों का सामना करते हैं.