बथुए के पत्ते विटामिन ए, सी और बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर होते हैं। यह आयरन , पोटेशियम, फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे खनिजों के साथ-साथ फाइबर और अमीनो एसिड का भी एक अच्छा स्रोत हैं। इसलिए बथुआ खाने से कई सारी शारीरिक समस्याएं हल हो जाती है। इसके सेवन से शरीर को किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं पहुंचता है।
Posted By :
Annapurna Nigam
(Blogger)
2021-01-15 19:26
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