1. अगर आप अपने फेस पर साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो बेहतर होगा कि अब छोड़ दें और इसकी जगह पर अच्छी क्वालिटी का फेसवॉश इस्तेमाल करें. इसके अलावा सप्ताह में कम से कम दो बार घर का बना फेस पैक इस्तेमाल करें. फेस पैक के तौर पर आप मलाई, बेसन और नींबू का पैक बनाकर लगा सकते हैं. इसके अलावा चिरौंजी दाने को पीसकर उसमें दूध और शहद मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे आपकी स्किन पर कुछ ही दिनों में निखार नजर आने लगेगा.

2. यदि घर से बाहर निकल रहे हैं तो सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल जरूर करें. इसके अलावा चेहरे को किसी गमछे या रूमाल से कवर करके निकलें.

3. बाहर से आने के बाद चेहरे को क्लींजिंग मिल्क से साफ करें या फिर कॉटन बॉल लेकर दूध की मदद से चेहरे पर जमा गंदगी को हटाएं और मुंह धो लें. सोते समय बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा ठीक से जरूर धोएं. ताकि रही बची गंदगी भी साफ हो जाए वर्ना गंदगी से मुंहासे वगैरह का डर रहता है.

4. अपने खानपान पर पूरा ध्यान दें क्योंकि अच्छे खानपान से आपके चेहरे पर नेचुरल शाइन आती है. इसके लिए आप ज्यादा से ज्यादा सलाद खाएं. सलाद में खीरा, टमाटर, चुकंदर वगैरह लें. संभव हो तो दिन में एक बार नारियल पानी जरूर पिएं और ज्यादा से ज्यादा मौसमी फलों को डाइट में शामिल करें. बाहर के खानपान से बचें.

5. इसके अलावा अपनी फिटनेस का पूरा खयाल रखें वर्ना आपका वजन बढ़ सकता है और आपका पेट बाहर आ सकता है. इसके लिए रोजाना थोड़ा समय फिजिकल एक्टिविटी के लिए जरूर निकालें.