1. बादाम, सौंफ और मिश्री को बराबर मात्रा में पीस लें। रात के खाने के बाद और दोपहर में इसका सेवन करने से स्मरण शक्ति बढ़ती है।
2. अगर पीरियड्स अनियमित हैं, तो भी आप सौंफ का सेवन कर सकती हैं। गुणवत्ता के साथ इसके सेवन से लाभ होगा।
3. सौंफ खाने से आंखों की रोशनी में भी सुधार होता है। आप चाहें तो इसे मिश्री के साथ भी ले सकते हैं।
4. खाली पेट सौंफ खाने से खून साफ होता है और त्वचा में चमक आती है।
Posted By :
Annapurna Nigam
(Blogger)
2021-01-11 16:16
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